Programmes et forfaits

Formation, Atelier et coaching à distance ou en présentiel

Découvrez nos thématiques dédiées au professionnel et au particulier

A distance ou en présentiel, Pauline Force vous propose des thématiques adaptées à vos besoins. Contactez-nous !

Coach en ligne - formation à distance - coaching paris
Picto INEHO

Professionnel

Vivre ses émotions en situation professionnelle

Mieux comprendre, intégrer et vivre ses émotions au travers de techniques de conscience corporelle et de créativité pour améliorer son rapport à soi et développer son aisance relationnelle en situation professionnelle.

L'affirmation de soi en situation professionnelle

Appréhender son positionnement dans le cadre de son activité professionnelle, développer sa confiance en soi, valoriser sa place et ses fonctions au sein de l’entreprise et dans sa vie de tous les jours.

Vivre et accompagner les changements

Connaître les processus individuels et collectifs liés aux changements, développer sa flexibilité, accompagner et lever les résistances.

Cohésion des équipes COMPLET

Asseoir un climat fédérateur au sein des équipes, bénéficier de clés afin d’optimiser sa communication, accompagner de possibles résistances aux changements et/ou situations de tension.

Valoriser son métier COMPLET

Bénéficier de clés pour asseoir sa position de chef d’entreprise, valoriser son image métier et adopter une posture de dialogue propice à son activité.

Gestion du temps COMPLET

Gagner en efficacité et en bien-être grâce à une meilleure gestion du temps. Se positionner dans son rapport au temps, savoir gérer le temps relationnel, bénéficier de méthodes pour optimiser son temps, accroître son énergie et équilibrer ses domaines de vie.

Gérer ses émotions en situation professionnelle COMPLET

Comprendre le rôle des émotions, prendre conscience de son mode de fonctionnement et intégrer des techniques pour mieux gérer ses émotions et son stress.

Gérer ses émotions en situation professionnelle COMPLET

Comprendre le rôle des émotions, prendre conscience de son mode de fonctionnement et intégrer des techniques pour mieux gérer ses émotions et son stress.

Gérer ses émotions en situation professionnelle COMPLET

Comprendre le rôle des émotions, prendre conscience de son mode de fonctionnement et intégrer des techniques pour mieux gérer ses émotions et son stress.

Gérer ses émotions en situation professionnelle COMPLET

Atelier Dirigeants - Comprendre le rôle des émotions, prendre conscience de son mode de fonctionnement et intégrer des techniques pour mieux gérer ses émotions et son stress. Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Développer une communication efficace COMPLET

Pratiquer une communication efficace et positive au quotidien, bénéficier de clés pour développer son aisance relationnelle, améliorer sa prise de parole, sa capacité à convaincre et à animer une interaction professionnelle. Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Les 5 accords Toltèques - Savoir dialoguer et valoriser son métier COMPLET

Atelier Dirigeants - Bénéficier de clés pour asseoir sa position de dirigeant, valoriser son image métier et développer sa communication en s’appuyant sur les 5 principes de sagesse de la philosophie Toltèque. Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Femmes Dirigeantes, de l'image de soi à la posture de leader COMPLET

Atelier Femmes - Regard sur le leadership féminin Développez une image de soi et une posture en adéquation avec votre personnalité, vos convictions, vos valeurs et le sens de vos action. Voyagez dans la roue de médecine, cosmologie ancestrale reliée au cycle de la vie et du vivant utilisée par les peuples premiers. Explorez vos rythmes personnels, vos forces, vos spécificités, développez votre pouvoir d'action tout en cultivant votre harmonie intérieure. Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Les 4 accords Toltèques, communication efficace et savoir être relationnel COMPLET

Atelier Mastermind Pro - Dans le cadre du travail, il n’est plus à démontrer que la sensibilisation au savoir-être et le développement de notre intelligence relationnelle sont des facteurs de progrès, de performance et de bien-être. Les 4 accords Toltèques vous offrent des clés pour progresser... Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Les 4 accords Toltèques, communication efficace et savoir être relationnel COMPLET

Atelier Dirigeants - Dans le cadre du travail, il n’est plus à démontrer que la sensibilisation au savoir-être et le développement de notre intelligence relationnelle sont des facteurs de progrès, de performance et de bien-être. Les 4 accords Toltèques vous offrent des clés pour progresser...Dirigeant. Programme détaillé sur demande pauline.force@ineho.fr

Picto INEHO

Particulier

Coaching à distance - Préparation Mentale

Coaching à distance - Forfait de 9 séances de 1 heure pour faire de votre mental un allié de vos projets.

Apprentissage à distance "sagesse Toltèque" - Inspiré du livre "la Maîtrise de l'Amour" de Don Miguel Ruiz

Ce programme inspiré du livre "La Maîtrise de l'Amour" de Don Miguel Ruiz, vous offre de pratiquer les principes Toltèques afin de mieux vous connaître, cultiver l'harmonie dans vos relations et révéler votre pouvoir d'action. La sagesse Toltèque associée à la roue de médecine amérindienne permet une intégration au rythme du cycle du vivant pour revenir à soi, pacifier son intérieur et prendre un nouvel élan. Informations auprès de Pauline Force 06 20 14 39 08 pauline.force@ineho.fr

Apprentissage à distance "sagesse Toltèque" - Inspiré du livre "la Maîtrise de l'Amour" de Don Miguel Ruiz - COMPLET

Ce programme vous offre de pratiquer la maîtrise de l’Amour Toltèque afin de mieux vous connaître, cultiver l'harmonie dans vos relations et révéler votre pouvoir d'action. La sagesse Toltèques associée à la roue de médecine amérindienne permet une intégration au rythme du cycle du vivant pour revenir à soi, pacifier son intérieur et prendre un nouvel élan. Informations auprès de Pauline Force 06 20 14 39 08 pauline.force@ineho.fr

Apprentissage à distance "sagesse Toltèque" - Inspiré du livre "la Maîtrise de l'Amour" de Don Miguel Ruiz - COMPLET

Ce programme vous offre de pratiquer la maîtrise de l’Amour Toltèque afin de mieux vous connaître, cultiver l'harmonie dans vos relations et révéler votre pouvoir d'action. La sagesse Toltèques associée à la roue de médecine amérindienne permet une intégration au rythme du cycle du vivant pour revenir à soi, pacifier son intérieur et prendre un nouvel élan. Informations auprès de Pauline Force 06 20 14 39 08 pauline.force@ineho.fr

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